dimanche 11 septembre à 18h30 - 19h30
Art millénaire issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong est composé d’une grande diversité de mouvements, de posture immobiles, d’étirements, d’auto massages et de méditation.
Le but étant de réguler le corps, le cœur (« l’esprit ») et la respiration. Le Qi Gong est un art de vivre et peut-être pratiquer par tous, à tout âge, quelle que soit la condition physique initiale.
Après une balade longeant le bord de La Loire, nous nous poserons sur une plage pour notre séance.
Prévoir une tenue décontractée, une serviette, et selon votre condition physique un coussin ou une chaise pliante.
Animé par Laëticia Hinault (Le Ruch’ Et Bien-Etre Des Iles Noires). Pour plus de renseignements, 06 62 00 85 51.
Nombre de places limité – Réservation conseillée sur HelloAsso – Rdv 15 min avant l’atelier sur le site de l’Arrose Loire
→Tarifs :
Participation libre et consciente (min 8 euros)
