dimanche 13 juin à 16h30
Art millénaire issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Qi Gong est composé d’une grande diversité de mouvements, de postures immobiles, d’étirements, d’auto massages et de méditation.
Le but étant de réguler le corps, le cœur (« l’esprit ») et la respiration. Le Qi Gong est un art de vivre et peut être pratiqué par tous, à tout âge, quelle que soit la condition physique initiale.
Après une balade longeant le bord de la Loire, nous nous poserons sur une plage pour notre séance.
Prévoir une tenue décontractée, une serviette et selon votre condition physique un coussin ou une chaise pliante.
Animé par Laëticia Hinault (Association Le Ruch’ Et Bien-Etre Des Iles Noires). Pour plus de renseignements, 06 62 00 85 51.
Nombre de places limité – Réservation conseillée ( via le lien Hello Asso).
Durée : 1h
